Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 68,18g | Hh: 212,59g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Батон, Банан. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный, Активия Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Печенье, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|