Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 145,04g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Aldi Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Tomaten. Lounas: Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Nudeln, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung. Päivällinen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Krombacher Pils Alkoholfrei, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Kaffeeweißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|