Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 109,91g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Гречишный. Lounas: Грудка в сливках с карибской смесью, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Арахис, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, Авида Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|