Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 57,04g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Bananas , Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. Lounas: Diamond of California Slivered Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green Goddess Dressing, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Päivällinen: O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. Välipalat/Muut: Pretzel Perfection Snack Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|