Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 73,43g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: AH Stevig Grof Volkoren, AH Pan Pan Kaas 20+, Cappuccino, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham. Lounas: Olijfolie, Gemengde Sla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gemberthee. Päivällinen: Jumbo Fritessaus, Aviko SuperCrunch Oven Frites, AH Gebakken Lekkerbek. Välipalat/Muut: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|