Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 138,57g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lounas: Snickers Mini Snickers, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Ja! Geriebener Emmentaler, Mischgemüse, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Välipalat/Muut: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|