Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 53,22g | Hh: 30,21g.
Lounas: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Abacate, Asa de Frango. Päivällinen: Asa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abacate. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|