Päiväkirja - СветикЧапа, 10 huhti 18

Profiili - СветикЧапа | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2018:

1264 kcal

Rasva: 56,59g | Prot: 68,20g | Hh: 118,91g. Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. lisää...

2154 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - СветикЧапа

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - СветикЧапа, 10 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - СветикЧапа