Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 107,18g | Hh: 34,34g.
Aamiainen: Café Espresso com Leite, Perdigão Peito de Peru Defumado, Via Delícia Pao tipo Sueco com Gergelim. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. Päivällinen: Vagem Cozida, Frescatto Filé de Sardinha. Välipalat/Muut: Sadia Peito de Peru Defumado Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandacf200
|