Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 101,73g | Hh: 212,49g.
Aamiainen: Mandorle, Mela Verde, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Crownfield Muesli Integrali. Lounas: Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Carote, Baroni Hamburger con Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Salmone al Forno o alla Griglia, Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|