Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 104,94g | Prot: 91,65g | Hh: 154,75g.
Aamiainen: Ritter Sport Лимон и Йогурт, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Карамельный Мусс. Lounas: Семушка Пекан, Просто Миндаль Жареный, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Морс Брусничный, Окей Дорадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Ritter Sport Лимон и Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|