Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 57,30g | Hh: 39,11g.
Aamiainen: Dolce Gusto Espresso Intenso, Creme Chantilly. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Melão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|