Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 81,61g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Energy Diet Банан, Капучино. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадница Фитнес Салат , Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Соленья, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Банан. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|