Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 104,45g | Prot: 85,23g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Изюм, Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Свинина Отварная, Вареное Яйцо, Щи. Päivällinen: Сметана 20%, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|