Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 153,47g | Hh: 422,71g.
Aamiainen: Nocco Caribbean, XLNT EAA, Oatly Havredryck Choklad. Lounas: Arla Keso Hummus, Kanel, Body Science Whey 100, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Banan, Danpo Kycklinginnerfilé, Chef Select Gnocchi Di Patate. Päivällinen: Protein Pro Toffee Caramel, ICA Basic Glass Vanilj. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|