Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 71,56g | Hh: 27,01g.
Aamiainen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Päivällinen: Beef Stir Fry. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Tropicals, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Proud of your continued progress.
10 huhti 18 jäseneltä: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriaegypt
|