Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 27,46g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Damascos, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz. Päivällinen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Välipalat/Muut: Mamão, Kiwi, Ameixa Seca, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|