Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 106,68g | Prot: 65,60g | Hh: 212,13g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Kommissbrot, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Dornfelder. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|