Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 59,02g | Hh: 184,53g.
Aamiainen: Дивный Берег Кета Соленая, Плавыч Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|