Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 50,35g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Печем Дома Маффины с Шоколадом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Бондюэль Зелёный Горошек, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|