Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 90,16g | Hh: 177,43g.
Aamiainen: Tassimo Suchard, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Optiwell Vanille , Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Leinsamenbrot. Lounas: Edeka Brombeeren, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Bio Sonnenblumen Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|