Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 79,22g | Hh: 215,55g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Окей Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Stailon Десерт "Лесное Ассорти", Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Välipalat/Muut: Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|