|
17 день кето
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 169,79g | Prot: 131,73g | Hh: 17,01g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Яйцо. Lounas: Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Киприно Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Коньяк, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|