Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 108,43g | Hh: 201,26g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный. Lounas: Холлендер Сыр 17%, Магнит Морковь Свежая, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Päivällinen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Окей Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|