Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 130,32g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яичница. Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Меридиан Креветки в Рассоле. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Изюм, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|