Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 75,90g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Томилинская Скумбрия. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|