Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 74,81g | Hh: 102,29g.
Aamiainen: Помело, Каждый День Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Свежий Хлеб Батон Чайный. Lounas: Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефир 1%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Плов со Свининой. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Растительное Масло, Вешенки. Välipalat/Muut: Merci Горький Шоколад 72%, Вешенки, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|