Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2012
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 40,12g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Galletas con Avena y Manzana, Kiwi. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Spaghetti. Välipalat/Muut: Café Espresso, Galletitas de Limon Cubiertas con Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|