Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 59,59g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Чай, Корица, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Красное Яблоко. Lounas: Меленъ Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Päivällinen: Biofoodlab Rocket From The Pocket Гранола, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Питьевой, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Виноград (Американского Типа), Green Ray Ананасы Кольца в Сиропе, Морковь, Кумкват, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|