Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 101,25g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Pan de Yema, Camote. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zumo de Limón, Lechuga, Clara de Huevo, Camote Cocido Camote. Päivällinen: Limonada Baja en Calorías, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Limonada Baja en Calorías, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Whey Protein, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|