Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 105,81g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Rasting Rindfleisch in Aspik, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Edeka Feines Chinagemüse, Hähnchenbrust. Päivällinen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), American Style Sandwichtoast Vollkorn. Välipalat/Muut: Romy Kokosschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|