Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 74,53g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Lounas: Хлеб Черный, Дикси Салат Морковь Пикантная, Судак, Капуста Тушеная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свежов Лобио, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Чай, Twix Конфета , Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkam86
|