Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 156,40g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Haas Ванилин, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Красное Яблоко, ОАО Молоко Творог 0%, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Яйцо, Морковь, Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Сыр Голландский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|