Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 210,56g | Hh: 257,72g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Карамельный, Русское Море Крабовые Палочки, Русский Гематоген Гематоген Классический , Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Льняное Масло, Макфа Гречка, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Heinz Соус Барбекю, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. Lounas: Первым Делом Сыр Костромской, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Kevin Levrone Levroisowhey, Яйцо (Целое), Банан, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|