|
11.04. 52.600 , от 71, об 94
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 56,99g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Подовый, Natura Сыр Легкий Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|