Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 83,34g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Egg, Белевская Пастила Пастила с Грушей, Walnuts, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Cucumber, Celery , Red Sweet Pepper, Carrots , Первая Свежесть Бедро Куриное. Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Radish, Простоквашино Сметана 15%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados , Egg. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Pear, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|