Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 62,32g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Щи. Päivällinen: Хлеб, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|