Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 27,16g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Erdbeeren. Lounas: Norma Eiersalat mit Lachsschinken, Bauernbrot. Päivällinen: Schweinebraten. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Weißwein. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiribi
|