Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 61,60g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киви, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Молоко Творог 4%. Lounas: Жареный Тофу, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Овощное Рагу. Päivällinen: Bio Max Кефирный 1%, Vici Снежный Краб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|