Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 80,94g | Prot: 70,05g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Hofmark Rinder Hüftsteak, Erbsen, Milfina Kräuterbutter, Mayonnaise, Pommes Frites, Ketchup. Päivällinen: Lidl Salatherzen, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Avocado, Chêne D'argent Ziegenweichkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|