Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 56,88g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Руккола, Красные Помидоры, Мясо по-Французски. Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|