Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 71,61g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Цукаты, Био Баланс Творог 0,2%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Шницель Натуральный из Филе Индейки. Päivällinen: Суши Шоп Филадельфия в Угре, Мохито, Якитория Парадайз Рору. lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|