Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 50,78g | Hh: 225,42g.
Aamiainen: ЧХЗ 2 Торт Черноморочка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Маслосырбаза «Чувашская» Мороженое Загадка, Бананы, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|