Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 45,52g | Hh: 24,07g.
Lounas: Kerrygold Butter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Porree, Schweinehackfleisch. Päivällinen: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|