Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 128,65g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сэн Сой Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Олимп Котлеты Домашние, Яичница, Винегрет. Välipalat/Muut: Energy Pro Протеин Клубника, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|