Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 103,93g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Banane, Nesquik Kakao. Lounas: Pfanni Bratkartoffeln, Grüne Brechbohnen, Schweinenackensteak, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli, Rote Paprika, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|