|
Gestern schwer gesündigt mit 2234 kcal
Die Nacht war schlimm, hab mich echt 😩 gequält
Naja, kleine Sünden bestraft der liebe Gott sofort 🤗
Schönen Tag noch
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 33,29g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Päivällinen: Roggenbrot, Aldi Mortadella, Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|