Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 110,11g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Ашан Киви, Магнит Банан, Гармония с Природой Творог 5%, Now Omega-3, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lounas: Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|