Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 47,06g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Äpfel, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, K-Classic Bandnudeln, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Päivällinen: Knorr Brokkoli Gratin. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Zimt, Südzucker Würfel-Rohr-Rohzucker, DM Bio Leinsamen Ganz, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|