Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 84,02g | Hh: 35,04g.
Aamiainen: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Овощной Салат без Масла, Мираторг Сердце Свиное. Päivällinen: Салат из Черемши со Сметаной, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Välipalat/Muut: Lavazza Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|